Weź głęboki oddech: Narzędzie do świadomego surfowania po sieci
Weź głęboki oddech to rozszerzenie Chrome zaprojektowane w celu promowania uważności podczas przeglądania internetu. W świecie pełnym niekończących się rozproszeń online, to narzędzie zachęca użytkowników do zatrzymania się przed dostępem do mediów, pomagając przerwać cykl instynktownego surfowania po sieci. Dodając celowe przerwy, użytkownicy mogą angażować się w uważne działania, takie jak prowadzenie dziennika lub śledzenie nastroju. Użytkownicy mogą dostosować ustawienia przerwy, takie jak czas trwania i działania, aby dostosować je do swoich preferencji. Wszystkie dane są przechowywane lokalnie, zapewniając prywatność i bezpieczeństwo użytkownika.
Weź głęboki oddech jest częścią pakietu aplikacji Ahero i jest całkowicie darmowe w użyciu. Dla tych, którzy szukają bardziej świadomego doświadczenia online, to narzędzie oferuje prosty, ale skuteczny sposób promowania uważnych nawyków surfowania.
